Uncategorized

Jubileuszowe Forum Organizacji Pacjentów to wydarzenie, które w sposób wyjątkowy skupia uwagę na roli środowiska pacjenckiego w kształtowaniu polityk zdrowotnych. Fundacja była obecna na tym forum, mając okazję uczestniczyć w merytorycznych panelach, wysłuchaniach społecznych i debatach, które poruszały najważniejsze wyzwania stojące przed polskim systemem ochrony zdrowia. Spotkanie — zorganizowane przez Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej — stało się przestrzenią konstruktywnego dialogu między przedstawicielami administracji, ekspertami oraz liderami organizacji pacjenckich. Uczestnictwo w forum potwierdziło, że centralnym elementem usprawnień w ochronie zdrowia powinien być słyszalny i aktywny głos pacjentów. Wysłuchanie społeczne, które odbyło się podczas wydarzenia, stało się miejscem, gdzie organizacje pacjenckie mogły bezpośrednio przedstawić swoje doświadczenia i oczekiwania wobec zmian systemowych. W dyskusjach z przedstawicielami rządu i instytucji publicznych wzięli udział między innymi delegaci Ministerstwa Zdrowia oraz eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia, a także przedstawiciele biura Rzecznika Praw Pacjenta, co dodatkowo podkreśliło znaczenie partnerskiego dialogu. Podczas forum omawiano kilka kluczowych obszarów, które mają bezpośredni wpływ na dostępność i jakość świadczeń: cyfryzację systemu—w tym rozwój centralnej e-rejestracji—, rosnącą rolę organizacji pacjenckich w procesach decyzyjnych, konieczność traktowania profilaktyki jako inwestycji oraz wyzwania związane z diagnozowaniem i leczeniem chorób przewlekłych. Dyskusje dotyczyły również istotnego problemu dezinformacji medycznej i konieczności budowania zaufania opartego na rzetelnej edukacji zdrowotnej. W obliczu rosnących oczekiwań społecznych i demograficznych, tematy te nabierają szczególnego znaczenia — wymagają nie tylko analiz, ale realnych i skoordynowanych działań. Dla organizacji działających bezpośrednio z pacjentami takie fora są bezcenne: umożliwiają konfrontację obserwacji z praktyki z perspektywą decydentów i ekspertów oraz ułatwiają wypracowanie rekomendacji możliwych do wdrożenia. W formule spotkań wielopodmiotowych widać, że system zdrowia potrzebuje zarówno strategicznych decyzji na szczeblu centralnym, jak i elastycznych rozwiązań lokalnych — tam, gdzie codzienna opieka spotyka się z realiami życia pacjentów. Rola organizacji pacjenckich została podkreślona kilkukrotnie: ich zadaniem jest nie tylko reprezentowanie interesów chorych, ale też dostarczanie danych z pierwszej ręki o barierach i potrzebach, które trudno uchwycić jedynie w statystykach. Partnerstwo sektora pozarządowego z instytucjami publicznymi może przyspieszyć wdrażanie rozwiązań, które poprawią przejrzystość systemu, dostęp do opieki oraz efektywność wydatkowania środków przeznaczonych na zdrowie publiczne. Forum pokazało również, że kompetencje komunikacyjne i zdolność przekładania medycznej terminologii na język zrozumiały dla szerokiego odbiorcy są niezbędne w walce z fałszywymi informacjami. To wyzwanie dotyczy zarówno instytucji, jak i organizacji pozarządowych — wspólne inicjatywy edukacyjne mają realny potencjał, by zwiększać odporność społeczeństwa na dezinformację. Jako fundacja, która od lat realizuje projekty edukacyjne i profilaktyczne, wracamy z forum z kilkoma kluczowymi wnioskami. Po pierwsze: dialog międzysektorowy musi być kontynuowany i zinstytucjonalizowany, aby głos pacjentów trafiał bezpośrednio do miejsc, gdzie zapadają decyzje. Po drugie: cyfryzacja i e-usługi powinny iść w parze z edukacją i prostymi narzędziami dla obywateli, tak aby nowe rozwiązania były użyteczne i dostępne dla wszystkich grup społecznych. Po trzecie: profilaktyka powinna być rozumiana i finansowana jako inwestycja długofalowa, a nie jednorazowy koszt. Dziękujemy organizatorom za zaproszenie oraz wszystkim uczestnikom za merytoryczne i konstruktywne rozmowy. Jesteśmy przekonani, że wzmacnianie roli pacjentów i partnerska współpraca między instytucjami to najlepsza droga do trwałych zmian w systemie ochrony zdrowia. W najbliższych miesiącach będziemy pracować nad przekuciem wniosków z forum w konkretne inicjatywy — ku lepszej opiece i większej dostępności usług medycznych dla każdego pacjenta.

Klub Pacjenta w Poznaniu – Biała Sobota i Światowy Dzień Chorego w duchu troski o zdrowie Klub Pacjenta w Poznaniu był w tym roku wyjątkowym wydarzeniem, które połączyło ideę Białej Soboty z obchodami Światowego Dnia Chorego. 7 lutego 2026 r. w Katolickiej Szkole Podstawowej im. św. Stanisława Kostki mieszkańcy Poznania i okolic spotkali się, by wspólnie porozmawiać o zdrowiu, profilaktyce i odpowiedzialnym podejściu do codziennej troski o siebie oraz swoich bliskich. To wydarzenie pokazało, że profilaktyka nie musi być trudna ani odległa. Może być dostępna, przyjazna i zorganizowana blisko ludzi – w przestrzeni, w której czują się bezpiecznie i swobodnie. Właśnie taka atmosfera towarzyszyła spotkaniu: otwartość, uważność i realna chęć zadbania o zdrowie. Bezpłatne badania – pierwszy krok do świadomej profilaktyki Jednym z najważniejszych elementów wydarzenia była możliwość skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych. Uczestnicy mogli wykonać pomiar poziomu glukozy we krwi, pomiar ciśnienia tętniczego, badanie EKG, obliczyć wskaźnik BMI oraz przeprowadzić analizę składu ciała. To właśnie takie podstawowe badania często stanowią pierwszy sygnał ostrzegawczy. Nadciśnienie, nieprawidłowa glikemia czy zaburzenia rytmu serca przez długi czas mogą nie dawać wyraźnych objawów. Wczesne wykrycie nieprawidłowości pozwala jednak na szybką reakcję – konsultację lekarską, pogłębioną diagnostykę i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Podczas Klubu Pacjenta w Poznaniu wiele osób po raz pierwszy od dłuższego czasu sprawdziło swoje podstawowe parametry zdrowotne. Dla części uczestników było to potwierdzenie, że obrany styl życia przynosi dobre efekty. Dla innych – impuls do wprowadzenia zmian. I właśnie o to w profilaktyce chodzi: o świadomość i odpowiedzialne decyzje. Rozmowy ze specjalistami – wiedza bez barier Dużym zainteresowaniem cieszyła się możliwość bezpośrednich rozmów z lekarzami specjalistami różnych dziedzin. Taki kontakt pozwala rozwiać wątpliwości, zadać pytania, które często odkładamy „na później”, oraz lepiej zrozumieć własne wyniki badań. Część edukacyjna wydarzenia była skoncentrowana na praktyce. Uczestnicy dowiedzieli się, jak prawidłowo interpretować podstawowe parametry zdrowotne, kiedy zgłosić się do lekarza oraz jak wprowadzać zdrowe nawyki w codziennym życiu. Nie było to teoretyczne wyliczanie zaleceń, lecz konkretne wskazówki: jak kontrolować ciśnienie, jak monitorować poziom glukozy, na co zwracać uwagę w sygnałach wysyłanych przez organizm. W kontekście Światowego Dnia Chorego szczególne znaczenie miało także przypomnienie, że troska o zdrowie to nie tylko reagowanie na chorobę, lecz przede wszystkim jej zapobieganie. Edukacja zdrowotna to fundament, na którym buduje się długie i dobre życie. Wspólna odpowiedzialność za zdrowie Wydarzenie odbyło się pod honorowym patronatem Ministerstwa Zdrowia, Narodowego Funduszu Zdrowia, Rzecznika Praw Pacjenta oraz Głównego Inspektora Sanitarnego. To ważny sygnał, że działania profilaktyczne wymagają współpracy wielu instytucji i środowisk. Szczególne podziękowania kierujemy do partnerów wydarzenia – Urzędu Miasta Poznania oraz Caritas Archidiecezji Poznańskiej – za wsparcie organizacyjne i merytoryczne. Dzięki zaangażowaniu lokalnych instytucji i organizacji możliwe jest tworzenie przestrzeni, w której profilaktyka staje się realnym wsparciem dla mieszkańców. W organizację i przebieg wydarzenia zaangażowali się również liczni partnerzy i przedstawiciele środowisk medycznych oraz społecznych. To pokazuje, że zdrowie nie jest wyłącznie indywidualną sprawą – to wspólna odpowiedzialność całej społeczności. Profilaktyka, która ma sens Klub Pacjenta w Poznaniu udowodnił, że połączenie Białej Soboty i Światowego Dnia Chorego może stać się czymś więcej niż symbolicznym wydarzeniem. To konkretne działania, realne badania i rozmowy, które mają wpływ na codzienne decyzje zdrowotne uczestników. Największą wartością takich spotkań jest budowanie świadomości. Czasem jedno badanie, jedna rozmowa czy jedna usłyszana wskazówka wystarczą, aby ktoś zdecydował się na dalszą diagnostykę, zmianę stylu życia lub regularną kontrolę swojego stanu zdrowia. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas. To właśnie aktywność i otwartość mieszkańców sprawiają, że Klub Pacjenta ma sens i realny wpływ na lokalną społeczność. Już dziś zapraszamy na kolejne spotkania Klubu Pacjenta w Poznaniu. Bo zdrowie nie zaczyna się w momencie diagnozy – zaczyna się od świadomości, decyzji i regularnej profilaktyki. Razem możemy zrobić naprawdę dużo.

Klub Pacjenta w Mikołowie — kolejne spotkanie poświęcone profilaktyce i praktycznej wiedzy dla zdrowia Klub Pacjenta w Mikołowie zgromadził po raz kolejny aktywną i świadomą społeczność – to był dzień pełen troski o zdrowie, konstruktywnych rozmów i praktycznych działań, które każdy z uczestników mógł od razu wdrożyć w codziennym życiu. Spotkanie odbyło się w przyjaznej przestrzeni Centrum Aktywności Społecznej i potwierdziło, jak dużą wartość niesie ze sobą połączenie edukacji medycznej z dostępem do badań przesiewowych. W trakcie wydarzenia uczestnicy skorzystali z szerokiego pakietu bezpłatnych badań profilaktycznych: pomiaru ciśnienia tętniczego, pomiaru poziomu glukozy we krwi, 6-odprowadzeniowego EKG oraz analizy składu masy ciała. Te proste, ale rzetelne badania to często pierwszy krok do wykrycia nieprawidłowości i skierowania na dalszą diagnostykę — a tym samym realna szansa na szybką interwencję medyczną. Wiele osób wraca do domu z konkretnymi wskazówkami i planem dalszych działań. Istotnym elementem spotkania była część edukacyjna. Wykłady poświęcone niewydolności serca oraz utrzymaniu prawidłowej glikemii dostarczyły uczestnikom przystępnej, praktycznej wiedzy. Prelegenci tłumaczyli objawy, sposoby monitorowania stanu zdrowia oraz codzienne strategie, które pomagają minimalizować ryzyko powikłań. Wskazówki dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz właściwego stosowania leków zostały przedstawione z myślą o tym, by każdy mógł je zastosować w życiu domowym. Strefy edukacyjno-informacyjne przygotowane przez przedstawicieli NFZ, Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Tychach oraz firmę Abbott okazały się cennym miejscem wymiany wiedzy. Eksperci odpowiadali na liczne pytania, rozwiewali wątpliwości dotyczące programów profilaktycznych, szczepień i dostępnych narzędzi wsparcia pacjenta. To przestrzeń, gdzie teoria spotyka się z praktyką — a uczestnicy otrzymują konkretne informacje, jak skorzystać z dostępnych świadczeń i programów. Nie mniejszym zainteresowaniem cieszyły się indywidualne konsultacje ze specjalistami. Rozmowa z lekarzem, pielęgniarką czy dietetykiem w bezpośrednim kontakcie pozwala na doprecyzowanie wyników badań i otrzymanie spersonalizowanych wskazówek. Często to właśnie taka krótka, fachowa rozmowa jest impulsem do dalszej diagnostyki — i może realnie wpłynąć na przebieg choroby. Chcemy podkreślić, że Klub Pacjenta to nie tylko badania i wykłady. To także moment integracji, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia. Uczestnicy doceniają możliwość porozmawiania z ludźmi, którzy mają podobne wyzwania zdrowotne, a także szansę na spotkanie sąsiadów i lokalnych aktywistów. Taka społeczna wymiana jest nieoceniona — buduje motywację i poczucie, że profilaktyka to wspólne zadanie. Serdecznie dziękujemy partnerom i patronom, dzięki którym wydarzenie mogło się odbyć na wysokim poziomie merytorycznym i organizacyjnym: Centrum Aktywności Społecznej w Mikołowie, Mikołowskim Ośrodkom i organizacjom wspierającym, Burmistrzowi Miasta Mikołów Stanisławowi Piechuli, firmie Abbott, Akademii NFZ, Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Tychach, redakcji „Głos Seniora” oraz wszystkim lokalnym partnerom za zaangażowanie. Państwa wsparcie sprawia, że profilaktyka staje się dostępna i realnie wpływa na życie mieszkańców. Dziękujemy również każdemu uczestnikowi za obecność, otwartość i aktywny udział. To dzięki Państwa zaangażowaniu Klub Pacjenta ma tak wyjątkową atmosferę i realną moc zmian. Wasze historie — o tym, jak jedno badanie lub jedna rozmowa zmieniły życie — są najlepszym potwierdzeniem sensu naszej pracy. Już teraz zapraszamy na kolejne spotkania — harmonogram i szczegóły nadchodzących Klubów Pacjenta dostępne są na stronie Fundacji. Profilaktyka działa wtedy, gdy jest regularna i dotrze do świadomości ludzi — dlatego będziemy kontynuować działania edukacyjne i badawcze, aby zdrowie było blisko każdego z nas. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach — razem dbamy o zdrowie naszych społeczności.

Krok 3 do zdrowia: alkohol – rozwaga albo abstynencja to jeden z najważniejszych momentów w bezpłatnym przewodniku edukacyjnym „9 kroków do zdrowia”. To etap, który nie ocenia i nie moralizuje, ale zaprasza do zatrzymania się i uczciwego przyjrzenia własnym nawykom. Alkohol jest bowiem jedną z najczęściej używanych substancji psychoaktywnych, głęboko zakorzenioną w kulturze i codzienności. Właśnie dlatego jego wpływ na zdrowie bywa bagatelizowany – aż do momentu, gdy pojawiają się pierwsze, często poważne konsekwencje. Wielu osobom alkohol kojarzy się z relaksem, spotkaniami towarzyskimi czy „normalnym elementem życia”. Tymczasem medycyna i badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości: nawet niewielkie ilości alkoholu mogą negatywnie wpływać na organizm. Co ważne, szkody zdrowotne i społeczne często rozwijają się stopniowo, a granica między piciem okazjonalnym a problemowym bywa trudna do zauważenia – zwłaszcza gdy wszyscy wokół piją „podobnie”. Alkohol a zdrowie – więcej niż tylko wątroba Jednym z najczęstszych mitów jest przekonanie, że alkohol szkodzi głównie wątrobie. W rzeczywistości jego toksyczny wpływ obejmuje niemal cały organizm. Alkohol oddziałuje na serce i układ krążenia, zwiększając ryzyko nadciśnienia, zaburzeń rytmu serca czy kardiomiopatii. Wpływa na mózg i układ nerwowy, zaburzając koncentrację, pamięć, sen oraz regulację emocji. Osłabia odporność, zwiększa ryzyko chorób metabolicznych i nowotworów, a także pogarsza stan zdrowia psychicznego. Długotrwałe lub nadmierne picie prowadzi do zmian w funkcjonowaniu mózgu. Alkohol zaburza tzw. układ nagrody, co sprawia, że coraz trudniej kontrolować ilość spożywanej substancji. Z czasem pojawia się tolerancja, potrzeba sięgania po alkohol częściej i w większych ilościach, a próby ograniczenia kończą się frustracją lub objawami abstynencyjnymi. To mechanizm, który dotyczy nie tylko osób „uzależnionych” w potocznym rozumieniu, ale także tych, którzy przez lata pili „umiarkowanie”. Picie ryzykowne, szkodliwe i uzależnienie – gdzie jest granica? Krok 3 do zdrowia pomaga zrozumieć różnice między trzema stopniami ryzyka związanymi z alkoholem, wyróżnianymi m.in. przez Światową Organizację Zdrowia. Picie ryzykowne to takie, które zwiększa prawdopodobieństwo problemów zdrowotnych i społecznych, choć nie zawsze daje wyraźne objawy. Picie szkodliwe oznacza już realne konsekwencje – pogorszenie stanu zdrowia, relacji, funkcjonowania w pracy czy rodzinie. Uzależnienie natomiast jest chorobą, charakteryzującą się utratą kontroli nad piciem, silnym głodem alkoholowym i objawami odstawienia. Ważne jest, aby zrozumieć, że przejście między tymi etapami bywa płynne i niezauważalne. Dlatego tak istotna jest wczesna refleksja i profilaktyka – zanim problem stanie się poważny i trudniejszy do leczenia. Sygnały ostrzegawcze, których nie warto ignorować Jednym z kluczowych elementów Kroku 3 jest nauka rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych. Należą do nich m.in. trudność w kontrolowaniu ilości wypijanego alkoholu, picie w celu redukcji stresu lub poprawy nastroju, sięganie po alkohol mimo świadomości jego szkodliwości, zaniedbywanie obowiązków czy relacji, a także poczucie niepokoju, gdy alkoholu brakuje. To sygnały, które nie muszą oznaczać uzależnienia, ale zawsze powinny skłonić do refleksji i rozmowy ze specjalistą. Abstynencja i ograniczenie – wybór, który chroni zdrowie Z perspektywy medycznej abstynencja pozostaje najbezpieczniejszym wyborem dla zdrowia. Nie oznacza ona rezygnacji z życia towarzyskiego czy przyjemności, ale świadome postawienie zdrowia na pierwszym miejscu. Dla osób, które decydują się na spożywanie alkoholu, kluczowe jest umiarkowanie, unikanie sytuacji sprzyjających nadmiernemu piciu oraz dbanie o alternatywne sposoby radzenia sobie ze stresem i emocjami. Każde ograniczenie alkoholu przynosi realne korzyści: lepszy sen, większą koncentrację, poprawę wyników badań, stabilniejszy nastrój i lepsze relacje z bliskimi. To zmiany, które często są zauważalne szybciej, niż się spodziewamy. Test AUDIT – pierwszy krok do świadomości W ramach Kroku 3 do zdrowia zachęcamy do wykonania anonimowego Testu AUDIT, rekomendowanego przez Światową Organizację Zdrowia. To proste narzędzie, które pozwala określić indywidualny poziom ryzyka i przyjrzeć się własnym nawykom bez oceniania i etykietowania. Wynik testu może stać się punktem wyjścia do działań profilaktycznych, rozmowy z lekarzem, pielęgniarką lub innym specjalistą. Test AUDIT znajdziesz w bezpłatnym edukatorze „9 kroków do zdrowia”, dostępnym na stronie Fundacji „Z sercem do Pacjenta”. Przewodnik zawiera także praktyczne wskazówki, jak krok po kroku podejmować zdrowsze decyzje i budować trwałe zmiany. Świadome decyzje naprawdę mają znaczenie Krok 3 do zdrowia przypomina, że troska o siebie nie zaczyna się od wielkich rewolucji, ale od małych, świadomych wyborów. Ograniczenie alkoholu lub rezygnacja z niego to inwestycja w zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. To także sygnał dla bliskich, że zdrowie jest wartością, o którą warto dbać na co dzień. Fundacja „Z sercem do Pacjenta” od lat wspiera edukację zdrowotną i profilaktykę, pokazując, że wiedza ratuje zdrowie. Przekazując 1,5% podatku, wspierasz działania, które pomagają ludziom podejmować lepsze decyzje – dla siebie i swoich rodzin. ❤️

Zdrowy Dzień Babci i Dziadka w Częstochowie już za nami, a wspomnienia z tego wyjątkowego wydarzenia zostaną z nami na długo. Spotkanie zorganizowane w ramach Klubu Pacjenta w Akademickim Centrum Kultury „Klub Politechnik” było nie tylko okazją do świętowania, ale przede wszystkim do realnego zadbania o zdrowie seniorów – w atmosferze życzliwości, otwartości i wzajemnego wsparcia. Od pierwszych chwil dało się wyczuć, że będzie to dzień szczególny. Licznie przybyli seniorzy pokazali, jak ogromna jest potrzeba spotkań, które łączą profilaktykę zdrowotną z edukacją i integracją społeczną. Klub Pacjenta po raz kolejny stał się miejscem rozmów, wymiany doświadczeń i zadawania pytań, na które często brakuje czasu podczas codziennych wizyt medycznych. Bezpłatne badania – profilaktyka w praktyce Jednym z kluczowych elementów wydarzenia była możliwość skorzystania z bezpłatnych badań i konsultacji. Uczestnicy mogli wykonać pomiar ciśnienia tętniczego, poziomu glukozy we krwi, skorzystać z 6-odprowadzeniowego EKG, a także przeprowadzić analizę składu ciała wraz z wyliczeniem BMI. Dla wielu seniorów były to pierwsze takie badania od dłuższego czasu, a ich wyniki stały się impulsem do dalszej diagnostyki lub zmiany codziennych nawyków. Nie zabrakło również porad dietetycznych, farmaceutycznych i ogólnych konsultacji zdrowotnych. Możliwość rozmowy ze specjalistami w spokojnej, przyjaznej atmosferze to ogromna wartość, która wyróżnia spotkania Klubu Pacjenta. Seniorzy chętnie pytali o interakcje leków, suplementację, dietę w chorobach przewlekłych czy sposoby wspierania odporności. Wykłady, które odpowiadają na realne potrzeby Część edukacyjna wydarzenia została zaplanowana tak, aby odpowiadać na najczęstsze wyzwania, z jakimi mierzą się osoby starsze. Prelegenci poruszali tematy związane ze zdrowiem seniora, szczepieniami ochronnymi, rehabilitacją uzdrowiskową oraz programami profilaktycznymi i aplikacjami oferowanymi przez NFZ. Szczególne zainteresowanie wzbudziły prelekcje dotyczące bezpieczeństwa – jak unikać oszustw „na wnuczka”, „na policjanta” czy „na pracownika banku”. To temat niezwykle ważny, który bezpośrednio wpływa na poczucie bezpieczeństwa i komfort psychiczny seniorów. Dużym atutem były również stanowiska warsztatowo-informacyjne, przy których uczestnicy mogli indywidualnie porozmawiać ze specjalistami i uzyskać konkretne, praktyczne wskazówki. Taka forma kontaktu buduje zaufanie i sprawia, że wiedza medyczna przestaje być abstrakcyjna – staje się narzędziem do codziennego dbania o zdrowie. Aktywność, radość i integracja Zdrowie to nie tylko badania i wykłady, ale także ruch, radość i relacje z innymi. Po części edukacyjnej przyszedł czas na pokaz zumby oraz występ wokalny, które wprowadziły dużo pozytywnej energii i uśmiechu. Wspólna aktywność pokazała, że wiek nie jest przeszkodą w czerpaniu radości z ruchu i zabawy, a aktywny senior to senior zdrowszy – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Ciepła atmosfera wydarzenia, rozmowy przy kawie i wzajemna życzliwość sprawiły, że Zdrowy Dzień Babci i Dziadka w Częstochowie stał się czymś więcej niż jednorazowym wydarzeniem. To był czas prawdziwej integracji i budowania społeczności wokół idei profilaktyki zdrowotnej. Wspólne działanie ma sens Organizacja tak dużego i wartościowego wydarzenia nie byłaby możliwa bez zaangażowania partnerów, prelegentów, patronów oraz instytucji wspierających. Szczególne podziękowania kierujemy do NFZ w Częstochowie oraz wszystkich osób, które włożyły serce i profesjonalizm w przygotowanie spotkania. To dzięki tej współpracy Klub Pacjenta realnie wspiera zdrowie seniorów w Częstochowie i pokazuje, że profilaktyka może być dostępna, zrozumiała i przyjazna. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach Zdrowy Dzień Babci i Dziadka w Częstochowie udowodnił, jak ogromne znaczenie mają lokalne inicjatywy prozdrowotne. To inwestycja w jakość życia seniorów, ale też w dobro całych rodzin. Bo zdrowa babcia i zdrowy dziadek to największy skarb – źródło doświadczenia, wsparcia i międzypokoleniowej więzi. Zachęcamy do śledzenia kolejnych działań Klubu Pacjenta, oglądania relacji zdjęciowych z wydarzenia i udziału w następnych spotkaniach. Razem możemy więcej – dla zdrowia, bezpieczeństwa i dobrej energii na co dzień. 💙

Objęcie Klubów Pacjenta patronatem Głównego Inspektoratu Sanitarnego stanowi niezwykle istotny element działań podejmowanych na rzecz zdrowia publicznego w Polsce. To wydarzenie o znaczeniu nie tylko symbolicznym, lecz przede wszystkim praktycznym i merytorycznym. Patronat GIS jest potwierdzeniem, że inicjatywy skupione na profilaktyce, edukacji zdrowotnej oraz systematycznym budowaniu świadomości pacjentów odpowiadają na realne potrzeby społeczne i są zgodne z priorytetami zdrowia publicznego. Kluby Pacjenta od początku swojej działalności koncentrują się na dostarczaniu rzetelnej, sprawdzonej wiedzy zdrowotnej oraz na tworzeniu przestrzeni do rozmowy o zdrowiu – bez pośpiechu, barier i nadmiernie skomplikowanego języka medycznego. Patronat Głównego Inspektoratu Sanitarnego wzmacnia wiarygodność tych działań i podkreśla ich znaczenie w kontekście zapobiegania chorobom oraz promowania zdrowego stylu życia. To także wyraźny sygnał, że profilaktyka i edukacja są fundamentami skutecznego systemu ochrony zdrowia. Szczególną wartością Klubów Pacjenta jest ich lokalny charakter. Dzięki współpracy z Powiatowymi Stacjami Sanitarno-Epidemiologicznymi możliwe jest jeszcze skuteczniejsze docieranie do mieszkańców mniejszych miast i miejscowości, gdzie dostęp do kompleksowej edukacji zdrowotnej bywa ograniczony. Sanepid, jako instytucja od lat odpowiedzialna za bezpieczeństwo zdrowotne społeczeństwa, wnosi do działań Klubów Pacjenta ogromne doświadczenie, ekspercką wiedzę oraz autorytet, który buduje zaufanie wśród uczestników. Wspólne działania pozwalają poruszać kluczowe tematy związane z zapobieganiem chorobom zakaźnym i cywilizacyjnym, szczepieniami ochronnymi, higieną, zdrowym stylem życia oraz bezpieczeństwem zdrowotnym w codziennym funkcjonowaniu. Edukacja prowadzona w ramach Klubów Pacjenta nie ogranicza się do przekazywania informacji – jej celem jest wspieranie uczestników w podejmowaniu świadomych decyzji zdrowotnych i zachęcanie do realnych zmian w codziennych nawykach. Patronat Głównego Inspektoratu Sanitarnego to również podkreślenie odpowiedzialności, jaka spoczywa na wszystkich podmiotach działających w obszarze zdrowia publicznego. Współczesne wyzwania zdrowotne – takie jak starzenie się społeczeństwa, wzrost zachorowań na choroby przewlekłe czy potrzeba odbudowy zaufania do profilaktyki i szczepień – wymagają skoordynowanych działań opartych na wiedzy, dialogu i współpracy. Kluby Pacjenta stanowią odpowiedź na te potrzeby, łącząc wiedzę ekspertów z realnymi oczekiwaniami lokalnych społeczności. Nie bez znaczenia jest także fakt, że działania prowadzone w ramach Klubów Pacjenta sprzyjają wzmacnianiu kompetencji zdrowotnych społeczeństwa. Świadomy pacjent to osoba, która lepiej rozumie mechanizmy chorób, zna swoje prawa, potrafi korzystać z dostępnych programów profilaktycznych i szybciej reaguje na niepokojące objawy. Budowanie takiej świadomości to proces długofalowy, wymagający konsekwencji i zaangażowania wielu partnerów – od instytucji publicznych, przez organizacje pozarządowe, po lokalnych liderów i ekspertów. Wierzymy, że tylko wspólnymi siłami – instytucji odpowiedzialnych za zdrowie publiczne, środowisk eksperckich oraz lokalnych społeczności – możliwe jest realne i trwałe poprawianie stanu zdrowia Polaków. Patronat Głównego Inspektoratu Sanitarnego nad Klubami Pacjenta jest wyrazem takiego właśnie podejścia: opartego na partnerstwie, odpowiedzialności i długoterminowej wizji. To także zobowiązanie do dalszego rozwoju inicjatywy, poszerzania jej zasięgu oraz nieustannego podnoszenia jakości działań edukacyjnych i profilaktycznych. Zdrowie publiczne zaczyna się bowiem blisko ludzi – tam, gdzie jest przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i wspólnego działania. Kluby Pacjenta, realizowane pod patronatem GIS, są ważnym krokiem w kierunku bardziej świadomego, bezpiecznego i zdrowego społeczeństwa. #KlubPacjenta #GIS #ZdrowiePubliczne #Profilaktyka

25 stycznia 2026 roku Poznań po raz kolejny udowodnił, że idea pomagania może iść w parze z troską o zdrowie – i to na bardzo konkretnym, praktycznym poziomie. Podczas 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich działał Klub Pacjenta Fundacji „Z sercem do Pacjenta”, oferując mieszkańcom Poznania i gościom Finału szeroki dostęp do bezpłatnej profilaktyki, konsultacji oraz edukacji zdrowotnej. W Strefie Zdrowia w pawilonie PCC MTP od wczesnych godzin porannych panowała wyjątkowa atmosfera – pełna energii, zaangażowania i otwartości. Klub Pacjenta stał się miejscem, w którym idea WOŚP – solidarność, wspólnota i realna pomoc – znalazła swoje naturalne dopełnienie w postaci działań na rzecz zdrowia publicznego. Jednym z filarów wydarzenia była bogata oferta bezpłatnych badań profilaktycznych i testów przesiewowych. Uczestnicy mogli wykonać m.in. pomiary poziomu glukozy i ciśnienia tętniczego, EKG 6-odprowadzeniowe, ocenę BMI oraz analizę składu masy ciała. Ogromnym zainteresowaniem cieszyły się także testy przesiewowe, obejmujące ocenę stylu życia, zdrowia psychicznego, ryzyka zdrowotnego, sprawności fizycznej oraz ryzyka upadków. Każdy wynik był omawiany ze specjalistą, co pozwalało nie tylko uzyskać liczby, ale przede wszystkim zrozumieć ich znaczenie i możliwe dalsze kroki. Zakres dostępnych badań był wyjątkowo szeroki. W mobilnych busach można było wykonać densytometrię oraz RTG klatki piersiowej, a także skorzystać z EKG z konsultacją lekarską, spirometrii, badań znamion skórnych, wzroku, słuchu i dna oka. Uczestnicy mieli również możliwość wykonania testów CO₂ w wydychanym powietrzu oraz anonimowych testów w kierunku HIV. Tak kompleksowe podejście do profilaktyki pokazuje, jak ważne jest wczesne wykrywanie problemów zdrowotnych i ułatwianie dostępu do diagnostyki. Integralną częścią Klubu Pacjenta były także porady specjalistyczne, w tym konsultacje kardiologiczne, trychologiczne oraz porady dotyczące prawidłowego stosowania leków. Nie zabrakło również pokazów i nauki pierwszej pomocy – także w wersji dostosowanej do najmłodszych uczestników Finału, dzięki obecności Smoczego Ambulansu. To właśnie edukacja od najmłodszych lat buduje fundamenty odpowiedzialnych postaw zdrowotnych w przyszłości. Ważnym partnerem wydarzenia było również stoisko Narodowego Funduszu Zdrowia, gdzie uczestnicy mogli uzyskać informacje na temat leczenia i profilaktyki, wyrobić kartę EKUZ oraz skorzystać z pomiarów BMI. Z kolei Straż Miejska Miasta Poznania prowadziła działania edukacyjne dotyczące bezpieczeństwa, a Poznańskie Centrum Świadczeń Medycznych zadbało o gry i zabawy prozdrowotne dla dzieci, dzięki czemu Klub Pacjenta był miejscem przyjaznym całym rodzinom. Nie sposób pominąć także możliwości oddania krwi w krwiobusie Regionalnej Stacji Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Ten gest – prosty, a jednocześnie bezcenny – doskonale wpisywał się w ideę Finału WOŚP i wspólnego działania na rzecz ratowania zdrowia i życia. Przez cały dzień eksperci Klubu Pacjenta oraz pracownicy Scanmed odpowiadali na pytania dotyczące m.in. prawidłowego pomiaru ciśnienia u dorosłych i dzieci, zdrowych nawyków żywieniowych w rodzinie, objawów wymagających pilnej konsultacji lekarskiej oraz zasad opieki koordynowanej. Równolegle najmłodsi uczestnicy mogli korzystać z kącika rysowania, kolorowania i quizów, co sprawiało, że edukacja zdrowotna przyjmowała formę zabawy i pozytywnego doświadczenia. Organizatorem wydarzenia był Urząd Miasta Poznania oraz Sztab WOŚP Ławica, a Klub Pacjenta odbył się pod honorowym patronatem Ministerstwa Zdrowia, Narodowego Funduszu Zdrowia, Rzecznika Praw Pacjenta oraz Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Współpraca instytucji publicznych, partnerów medycznych i organizacji społecznych pokazała, jak wiele można osiągnąć, działając wspólnie. Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaufanie i aktywne korzystanie z oferty Klubu Pacjenta. 34. Finał WOŚP w Poznaniu po raz kolejny udowodnił, że profilaktyka, edukacja zdrowotna i solidarność społeczna mają ogromną moc. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach Klubu Pacjenta – razem, z sercem do zdrowia. ❤️

 Już dziś zapraszamy do zapisania w kalendarzu daty IV edycji Centralnego Klubu Pacjenta, która odbędzie się 20 czerwca w Ustroniu, w sercu Beskidów.   Ustroń – miasto o wyjątkowych tradycjach uzdrowiskowych – stanie się tego dnia centrum rozmów o zdrowiu, dobrym samopoczuciu i świadomym dbaniu o siebie. To właśnie tu, w otoczeniu natury i górskiego krajobrazu, będziemy wspólnie promować holistyczne podejście do zdrowia, łączące profilaktykę, nowoczesną medycynę, aktywność fizyczną i regenerację. Centralny Klub Pacjenta to wydarzenie skierowane do osób w różnym wieku, które chcą lepiej zrozumieć potrzeby swojego organizmu, zadbać o zdrowie na przyszłość oraz znaleźć motywację do wprowadzania realnych zmian w codziennym życiu. Uczestnicy IV edycji będą mogli skorzystać z szerokiego programu, zaprojektowanego tak, aby odpowiadał na aktualne wyzwania zdrowotne i potrzeby pacjentów. Jednym z najważniejszych elementów wydarzenia będą bezpłatne badania profilaktyczne. Regularna profilaktyka to podstawa wczesnego wykrywania wielu chorób i skutecznego leczenia. Centralny Klub Pacjenta daje możliwość wykonania badań oraz konsultacji w przyjaznej atmosferze, bez pośpiechu i barier, które często towarzyszą codziennemu kontaktowi z systemem ochrony zdrowia. Wyjątkowym wyróżnikiem tegorocznej edycji będzie również nowy wymiar opieki uzdrowiskowej i zabiegów wellness, prezentowany we współpracy z Uzdrowiskiem Ustroń. Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się, jak współczesne uzdrowiska łączą tradycję z nowoczesnymi rozwiązaniami terapeutycznymi, wspierając nie tylko leczenie, ale także profilaktykę, regenerację i poprawę jakości życia. To szczególnie ważne w kontekście rosnącej roli medycyny stylu życia oraz rehabilitacji uzdrowiskowej. W programie wydarzenia nie zabraknie również porad ekspertów, sesji edukacyjnych oraz prezentacji nowoczesnych terapii. Specjaliści z różnych dziedzin medycyny i zdrowia publicznego będą dzielić się wiedzą w sposób przystępny i zrozumiały, odpowiadając na pytania uczestników oraz obalając popularne mity zdrowotne. Edukacja zdrowotna to klucz do podejmowania świadomych decyzji – dlatego Centralny Klub Pacjenta stawia na dialog, otwartość i praktyczne informacje. Ruch to kolejny filar zdrowia, którego nie mogło zabraknąć w programie IV edycji wydarzenia. Różnorodne formy aktywności fizycznej pokażą, że ruch może być dostosowany do wieku, kondycji i indywidualnych możliwości. Aktywność to nie tylko sposób na poprawę sprawności, ale także skuteczne narzędzie wspierające zdrowie psychiczne, redukcję stresu i lepsze samopoczucie. Centralny Klub Pacjenta to także przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i wzajemnej inspiracji. Spotkania z innymi uczestnikami, ekspertami i organizatorami sprzyjają budowaniu wspólnoty opartej na trosce o zdrowie. To miejsce, w którym można zadać pytania, podzielić się swoimi historiami i odnaleźć motywację do zmiany – często najtrudniejszego, ale najważniejszego kroku. Udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny, a informacje dotyczące zapisów zostaną udostępnione już wkrótce. Zachęcamy do śledzenia naszych kanałów komunikacji, aby nie przegapić szczegółów organizacyjnych oraz kolejnych zapowiedzi dotyczących programu IV edycji Centralnego Klubu Pacjenta. Już dziś zapraszamy do Ustronia 20 czerwca o godzinie 9:00. Zarezerwuj ten dzień na zdrowie, edukację i aktywność. Spotkajmy się w Beskidach, by wspólnie budować świadomość, że profilaktyka i troska o siebie to najlepsza inwestycja w przyszłość.

Palenie tytoniu pozostaje jednym z najsilniejszych i najlepiej udokumentowanych czynników ryzyka chorób oraz przedwczesnej śmierci. Choć wiele zagrożeń zdrowotnych bywa trudnych do przewidzenia, wpływ palenia na organizm człowieka jest jednoznaczny i potwierdzony licznymi badaniami naukowymi. Co więcej – jest to czynnik ryzyka, na który mamy realny wpływ. Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji zdrowotnych, jakie można podjąć nie tylko dla siebie, ale także dla swoich bliskich. Nikotyna uzależnia, a uzależnienie od tytoniu ma charakter choroby przewlekłej. Oznacza to, że nie jest ono wyłącznie „złym nawykiem” czy kwestią silnej woli. To stan wymagający zrozumienia, odpowiedniego podejścia i – bardzo często – profesjonalnego wsparcia. Właśnie dlatego tak ważna jest rzetelna edukacja zdrowotna, która pomaga spojrzeć na palenie w sposób świadomy i oparty na faktach. Krok 2 bezpłatnego przewodnika „Rzuć palenie razem z nami” to moment szczególny. To etap, w którym osoba paląca zatrzymuje się i przygląda swojemu uzależnieniu z bliska – jego mechanizmom oraz realnym konsekwencjom zdrowotnym. Palenie papierosów wpływa nie tylko na płuca, choć to one najczęściej kojarzymy z chorobami odtytoniowymi. Dym tytoniowy oddziałuje na cały organizm: zwiększa ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych, udarów, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), a także wielu nowotworów, w tym raka płuca, krtani, jamy ustnej, pęcherza czy trzustki. Warto pamiętać, że zagrożenie dotyczy nie tylko osób palących czynnie. Bierne palenie, czyli wdychanie dymu tytoniowego przez osoby z otoczenia, jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci. Zwiększa ryzyko infekcji dróg oddechowych, astmy, alergii, a także problemów sercowo-naczyniowych w późniejszym życiu. Rzucenie palenia to więc decyzja, która chroni nie tylko zdrowie palacza, ale również jego najbliższych. Jednym z najbardziej motywujących faktów jest to, że organizm zaczyna się regenerować niemal natychmiast po odstawieniu papierosów. Już w ciągu pierwszych godzin poprawia się dotlenienie tkanek, a poziom tlenku węgla we krwi spada. Po kilku dniach normalizuje się praca serca i płuc, poprawia się smak i węch, a po tygodniach i miesiącach zmniejsza się ryzyko wielu poważnych chorób. Każdy dzień bez papierosa to realny krok w stronę lepszego samopoczucia, większej wydolności organizmu i lepszej jakości życia. Przewodnik „Rzuć palenie razem z nami” zachęca również do wykonania prostych testów uzależnienia od nikotyny. Ich celem nie jest ocenianie, lecz pomoc w określeniu poziomu uzależnienia. Wynik testu może stać się cennym punktem wyjścia do rozmowy z lekarzem lub pielęgniarką i dobrania najbardziej skutecznej metody leczenia uzależnienia. Współczesna medycyna oferuje wiele rozwiązań – od poradnictwa, przez farmakoterapię, aż po wsparcie psychologiczne – które znacząco zwiększają szansę na trwałe zerwanie z nałogiem. Szacuje się, że każdy wypalony papieros skraca życie średnio o około 11 minut. To liczba, która skłania do refleksji, ale jeszcze ważniejsze jest to, co można zyskać, rezygnując z palenia: więcej energii, lepsze zdrowie, oszczędności finansowe i poczucie sprawczości. Rzucenie palenia nie jest łatwe, ale jest możliwe – szczególnie wtedy, gdy towarzyszy mu wiedza i odpowiednie wsparcie. Fundacja „Z sercem do Pacjenta” od lat działa na rzecz edukacji zdrowotnej i profilaktyki, wierząc, że dostęp do rzetelnych informacji realnie ratuje zdrowie i życie. Zachęcamy do pobrania bezpłatnego przewodnika „9 kroków do zdrowia” i skorzystania z zawartych w nim narzędzi. Każda decyzja o zmianie, nawet najmniejsza, ma znaczenie. Twoje 1,5% to wiedza, która pomaga pomagać – wspiera działania edukacyjne, profilaktyczne i realne wsparcie dla pacjentów. Każdy dzień bez papierosa to inwestycja w zdrową przyszłość – Twoją i Twoich bliskich.

III Kongres Zdrowia Seniorów, który odbył się w Centralnym Domu Technologii w Warszawie, był wyjątkowym wydarzeniem poświęconym jednemu z najważniejszych wyzwań współczesnej polityki zdrowotnej i społecznej – starzeniu się społeczeństwa. Tegoroczna edycja zgromadziła przedstawicieli instytucji publicznych, ekspertów, organizacji pozarządowych, środowisk medycznych oraz samych seniorów, tworząc przestrzeń do merytorycznej debaty, wymiany doświadczeń i wspólnego poszukiwania rozwiązań. Serdecznie dziękujemy Fundacji Instytut Ochrony Zdrowia oraz Fundacji Żyjmy Zdrowo za zaproszenie i możliwość aktywnego udziału w tym ważnym wydarzeniu. Dla Fundacji „Z sercem do Pacjenta” obecność na Kongresie była naturalnym elementem naszej misji – codziennego wspierania pacjentów poprzez edukację zdrowotną, profilaktykę i budowanie świadomości zdrowotnej, szczególnie wśród osób starszych. Podczas Kongresu byliśmy obecni z inicjatywą Klubu Pacjenta. Na naszym stoisku uczestnicy mogli skorzystać z przesiewowych badań profilaktycznych, otrzymać materiały edukacyjne oraz – co równie istotne – porozmawiać o zdrowiu w bezpiecznej, otwartej atmosferze. Takie bezpośrednie spotkania są dla nas szczególnie ważne, ponieważ pozwalają odpowiadać na realne potrzeby pacjentów, rozwiewać wątpliwości i zachęcać do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Szczególnym wyróżnieniem dla Fundacji był udział Katarzyny Kuci-Garncarczyk, prezes Fundacji „Z sercem do Pacjenta”, w pierwszym panelu dyskusyjnym Kongresu pt. „Silver Revolution. Historyczna zmiana demograficzna – wyzwania i możliwości”. Panel ten poświęcony był dynamicznym zmianom demograficznym, które obserwujemy w Polsce i w całej Europie. Starzenie się społeczeństwa to proces nieunikniony, który niesie ze sobą zarówno poważne wyzwania dla systemu ochrony zdrowia, jak i ogromny potencjał do redefinicji podejścia do długowieczności. W trakcie dyskusji zwrócono uwagę na konieczność zmiany narracji dotyczącej starzenia się – z postrzegania go wyłącznie jako obciążenia, na dostrzeganie szansy na dłuższe, zdrowsze i bardziej aktywne życie. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają edukacja zdrowotna oraz profilaktyka, które pozwalają zapobiegać chorobom przewlekłym, opóźniać ich rozwój i poprawiać jakość życia seniorów. – To właśnie realizujemy jako Fundacja każdego dnia – podkreślała Katarzyna Kuci-Garncarczyk. – Wychodzimy do pacjentów, szczególnie w miastach powiatowych, gdzie dostęp do rzetelnej edukacji zdrowotnej i profilaktyki bywa ograniczony. Podczas spotkań Klubów Pacjenta rozmawiamy o zdrowiu w sposób przystępny i zrozumiały, dając przestrzeń do zadawania pytań, pogłębiania wiedzy i podejmowania realnych zmian. Uczestnicy mają również możliwość wykonania podstawowych badań przesiewowych. To nasza odpowiedź na wyzwania związane z długowiecznością. Program Kongresu był bogaty również w praktyczne działania skierowane bezpośrednio do uczestników. Seniorzy mogli skorzystać z bezpłatnych badań, takich jak EKG czy testy przesiewowe, uzyskać porady specjalistów, a także skonsultować się z przedstawicielami Narodowego Funduszu Zdrowia w zakresie praw pacjenta, leczenia oraz dostępnych programów profilaktycznych. Ważnym elementem wydarzenia były także działania edukacyjne Sanepidu, koncentrujące się na szczepieniach oraz promowaniu zdrowego stylu życia. III Kongres Zdrowia Seniorów po raz kolejny udowodnił, jak ogromne znaczenie ma tworzenie przestrzeni do dialogu, edukacji i aktywizacji osób starszych. Troska, empatia i aktywne włączanie seniorów w życie społeczne to nie tylko hasła przewodnie Kongresu, ale realne kierunki, które powinny być konsekwentnie wdrażane – zarówno w polityce zdrowotnej, jak i w codziennych relacjach międzyludzkich. Dziękujemy wszystkim seniorom, opiekunom, ekspertom i partnerom za rozmowy, zaangażowanie i wspólne budowanie wydarzenia, które inspiruje do działania. Jesteśmy przekonani, że tylko poprzez współpracę instytucji, organizacji pozarządowych i lokalnych społeczności możemy skutecznie odpowiadać na wyzwania „Silver Revolution” i wspierać zdrowe, godne starzenie się.